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テニスのこころ

勝ち方に勝負を賭ける!

JUGEMテーマ:スポーツ


ラスト第5のコツ!

”勝ち負け”よりも

”勝ち方に勝負を賭ける!”


「思い切りいくことだけを考えてやりました!」

「練習の通りやることだけ、考えてやりました!」……etc.


このようなコメントは、相手に勝つということは考えずに、

じぶんが、どうやっていくかだけを考えているので、

本能に逆らうことはなくなるので、

脳は最大限の能力を発揮できるのです!


したがいまして、

あまりに「卒業する!しない!」だけにこだわってやっていくと、

かえって、力を発揮できないということが、起きたりします。


勝ち負けは運次第!

”勝ち方”と勝負だ!しっかり貫くこと!



ポチっと!して勝負だ!

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「田上庭球塾」ホームページ

  • 2017.04.20 Thursday
  • 15:55

テニスのこころ

勝負がすき

JUGEMテーマ:スポーツ


第4は、

生まれつき”勝負がすき”

ラリーをちょっとはじめると、すぐさま

「ねぇ!ゲームしよう!」

根っから勝負するのがすきなのですから、

当然試合には、向いているのでしょう!


そうでないかたも、

大会に出場し、試合をこなしているうちに、

試合勘、勝負勘のようなものは、身についてくるはずです!


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  • 2017.04.18 Tuesday
  • 11:17

テニスのこころ

チーム

JUGEMテーマ:スポーツ


第3のコツ。

チームを好きになる!

チームスポーツで選手が、

「チームのためにがんばりました!」

ひとは、他のためにと思って行動すると、大きな力が出ます!


個人競技のテニスの場合は、

所属チームに愛着を持ち、その同じチームの仲間が、勝つことによって、

周りの者が、自分のごとく喜んだり、

次に続け!とばかり、

がんばったりすると、相乗効果がでてきそうですよね!


そして、

ダブルスの場合、

ペア同士、おたがいさまパートナーのためにと、助け合っていき、

普段のじぶんのちからに、プラスアルファ!

1+1=3 となりますように……。


ポチっと!で相乗効果

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  • 2017.04.16 Sunday
  • 08:51

テニスのこころ

ライバル

JUGEMテーマ:スポーツ


みんな仲良くやっていきたいのに、

試合するなんて……。

といった<本能>に打ち克つ第二のコツは、

ライバルは、じぶんを高めるツールだというふうに考える方法です!

相手にとって、高〜い壁になることが、

相手の能力を高めることになるのですね……。



ポチっと!がコーチの能力を上げる??

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無料体験レッスン実施中!
「田上庭球塾」
  • 2017.04.14 Friday
  • 17:01

テニスのこころ

全力投球する習慣

JUGEMテーマ:スポーツ


それでは、

どのようにしたら、”本能”に打ち克つことができるでしょうか?

第1番目です。

損得抜きに素直に全力投球できる習慣を身につけること

どんな条件になっても、たとえ練習であっても全力投球する才能を磨いていく。

レッスンでもありますね……

風が強すぎる…

まわりのメンバーが物足りない……

逆に、上手すぎて、物怖じしちゃったり……

そんなときでも、

じぶんの力を出し切る!


どんなときでもポチっと!

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無料体験レッスン実施中!「田上庭球塾」
  • 2017.04.12 Wednesday
  • 16:50

テニスのこころ

解決しようとしない

JUGEMテーマ:スポーツ


試合後のインタビュー(コーチに話す)で、

ホント(本音)のことを話せるかどうか?

あけっぴろげに、失敗を話せるひとのほうが、強くなります!

そのいちばん触れられたくないような、じぶんの弱さをさらけ出せるか?

コーチ(わたし)も聞いていて、

なんかいいアドバイスをしなくては……?

…な〜んて思うのですが、

核心をついているとこってのは、なかなか難しいものです!

なので、

むずかしいねぇ〜

といって、一緒になって苦しんでいます!

そのうちに、

だからテニスは面白い!

とかいって、

一緒になって笑っています!(笑)


そうなんです!

笑ってごまかせ!

ではないですが、

簡単に解決なんかできない、ということを認めるのです!


試合に弱いひとの傾向に、

ぶっちゃけ話せない…ってとこがあります!

格好つけて、隠してじぶんで解決しようとしちゃうんです!

そして、

解決できない→じぶんってダメ!

これって課題から逃げているだけです!


わたしってこんな失敗しちゃって……おバカなの!

笑って明るく話せるひとが強いのです!


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  • 2016.11.18 Friday
  • 15:35

テニスのこころ

具体的な危機感

JUGEMテーマ:スポーツ


主婦になって、テニスを始めた……。

始めてから15年経ちました……。

初心から始めて、いままでずっと”上積み”でやってきた……。

いまは、まだ下手っぴだけど……

ちょっとずつ……ちょっとずつ…コツコツと!


周りのお友達も、

引っ越したり、テニスを辞めちゃったり……

いつのまにやら、

じぶんが”ベテランさん”に……。


あと何年チャレンジできるのだろう……??

……と漠然とした不安感を感じていながらの、

最近のテニスだったのですが……。


きょうの試合の不甲斐ないことったら!

思い出しただけでも、悔しいです!

即、練習したいです!特にリターン!バックハンドのリターン!


飛び込みでレッスンにはいり、コーチからのアドバイスもあり、スッキリしました!



あと何年できるのだろう??

……という漠然とした不安も、

行動してみることで、具体的に観えてくることがあります……。


一瞬たりとも無駄にはできない!

……という危機感を持ちながらも、

結局は、やっぱり、

目の前の課題をひとつひとつクリアしていくことが、一番楽しいことなんだ……。



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  • 2016.10.18 Tuesday
  • 20:55

テニスのこころ

結果がでないときもある

JUGEMテーマ:スポーツ


前回のブログのなかで、

「レベルアップを図り、それが結果につながっていく……」

という、くだりがありますが、

つながっていかないことも多い……ですね!(笑)

まぁ〜つながらないねぇ……。ホントに!


ここを心のスペースの中に置いてもらわないと……。

いまを楽しめません!

ダメなわたし……。

…で、心の中はいっぱいになってしまいます!


ペアさんとの関係も、

結果でなければ、即解散!となりがちです!


べつに、

いい結果が出ないのは、

努力が足りないわけではない……。


努力しても、いい結果がでないときもある……。


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スポットレッスン<秋の陣>

この秋は、”戦術”だぁ!

「まとめあげました!30の戦術」

”上げる””落とす””打つ”

という3つのカテゴリーに分けて、

「いきなりツ!戦術練習でいきま〜す!」

お申し込みは、「テニスオフ」からどうぞ!

(PCは、右横、スマホは下段にあります)

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  • 2016.09.14 Wednesday
  • 11:49

テニスのこころ

少し距離をとる

JUGEMテーマ:スポーツ


大会を勝ち抜く!

ランクアップする!卒業する!

じぶんのレベルアップを図り、それが結果につながっていく……。

反面、

タイムを競うスポーツと違い、相手に勝たなければいけないスポーツなので、

”勝った””負けた”

の”競争”の世界へとどうしても引き込まれます……。


それも、

普段ではお友達同士、仲間内という狭い世界の中での争いになったりします……。

気が優しい……

人がいい……

ひとは、簡単には割り切れず、勝負に徹することができにくく、

苦しみます!


そこへ

”ダブルス””ペアさん”が絡んでくるわけです!

お〜ややこしや〜ややこしや〜……。


他人との”競争”から少し距離をとる。

じぶんの中での、

じぶんとの競争へ。

じぶんらしくを極めていく……

ギラギラ

から

キラキラ



少し距離をとる


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  • 2016.09.08 Thursday
  • 15:19

テニスのこころ

結果を求めすぎない

JUGEMテーマ:スポーツ


来春の「ランク戦」に参戦し、

「ランクアップをめざす方」が対象の

「ランクアッ部」なんですが、

結果(ランクアップ)を求めすぎない!

ことを推奨しています!

以前は、

卒業できないのは、その覚悟が足りないからだ!

卒業したい!というその気持ちが足りないからだ!

……な〜んて解釈していましたが……(汗)


空回りが多いようです!

そもそも、その本人が覚悟しても、ダブルスだったりするし……(笑)

そんなことも気づかないくらい、近視眼的になっていたような気がします……。


いまでは、

結果は変えられないものとして、

変えられるものをドンドン変えていく!

上達……成長……進化……。


こういったものが100集まって、

ようやく

結果が変わるのかも……??

こんなとこに落ち着いてきましたけど……。



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「ランクアッ部 2016-17」登録メンバー募集!

対象 来春「ランク戦」に挑戦し、ランクアップをめざす方(女子連CD級)

10月から5月まで

単発申し込み、出席回数自由

6名/回、¥2900/回

松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)オムニコート

13:00−15:00

年内スケジュール
09/27(火)
10/13(木)、18(火)
11/01(火)、10(木)、22(火)
12/01(木)、20(火)

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  • 2016.09.06 Tuesday
  • 17:22