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テニスのこころ

振り回されない

JUGEMテーマ:スポーツ


周りから多くのアドバイスをもらいます。欲していなくても(笑)

じぶんが、チームで下っ端の場合や先輩とペアを組んだ場合などは、特に……。

このときに、

”ベースとなる考え”がないと、そのアドバイスに振り回されることになります!

特に”際”の場合は、みんないろんなアドバイスをしてくれます!

そして、

それぞれのアドバイスに、もっともな理屈があります!

なので、

振り回されます……

迷います……

なにを信じたらいいのかわからなくなります……

動けなくなります……


この悪循環にはまってしまうと、相当な時間のロスになります!


ポチっと!を信じる

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正しいよりも合っているアドバイスをします!
「田上庭球塾」ホームページ



  • 2017.08.19 Saturday
  • 17:10

テニスのこころ

続ける

JUGEMテーマ:スポーツ


下り坂をゆっくりゆっくり、

でも、しっかり下っていくには、

ただ続けていくだけでは、ダメなようです!

昨日と同じことを続けるだけでは、惰性です……。

惰性では、ジリ貧です!


挑戦を続けましょう!

守りに入らない!アグレッシブに挑戦していきましょう!

挑戦を続けていくことが、

下り坂をしっかり下っていくことなんですね……。


結果としての”勝ち”を得るには、

いくつもの”上達””成長”が必要です!

いま、結果が出ていなくても、

ドンドン上達していきましょう!


”上達””成長”は、周りは気づいてくれません!

見えないですからね……。

そこで、

コーチの存在です!

周りが気付かない小さな上達に、気づいてくれます!

時には、

本人でさえ気付かない小さな成長に、気づいてくれます!


ポチっと!を続けていく

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「田上庭球塾」ホームページ









  • 2017.07.03 Monday
  • 16:36

テニスのこころ

捨てること

JUGEMテーマ:スポーツ


<オヴァテニ>で、

10年以上テニスを続けてきますと、

じぶんのテニスというものが、固まってきます……。

技術的なこともそうでしょうし、

テニスの戦術的な考え方…、

テニス自体のとらえ方……。


それまでは、

あれも覚えなきゃいけない……これもやらなきゃいけない……と、

はじめてのことも多くて、

足し算で、ドンドン体験していっていけば上達していく……。

……というものだったかもしれません。


そうこうしながら、

固まってきたあなたのテニス!

今後も”足し算”だけでは、うまくいきません!


なにせ、もう入る余地がない、メモリ−いっぱい状態です!

いいとこどりしようと思って、

あちこちスクールをつまみ食いしていっても、

混乱するばかりで、なかなかうまくいかないものです!


そう!

”断捨離”してみましょう!

捨ててみましょう!

捨てるといっても全部捨てるわけではありません!

「これだけは捨てられない!」

というものが、ハッキリします!

じぶんの基準ができます!

基準ができることによって、

周りからのアドバイスにも、取捨選択できます!

ペア探しもしやすくなります!


コーチから言えば、

「いったん捨ててくれないと、入っていかないんですけど……」ってことなんです!

いいとこどりの”つぎはぎテニス”では、

大事な試合で、必ずほころびがでます!


ポチっと!は捨てられない!

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「田上庭球塾」無料体験レッスン実施中!

  • 2017.06.26 Monday
  • 16:26

テニスのこころ

勝ち方に勝負を賭ける!

JUGEMテーマ:スポーツ


ラスト第5のコツ!

”勝ち負け”よりも

”勝ち方に勝負を賭ける!”


「思い切りいくことだけを考えてやりました!」

「練習の通りやることだけ、考えてやりました!」……etc.


このようなコメントは、相手に勝つということは考えずに、

じぶんが、どうやっていくかだけを考えているので、

本能に逆らうことはなくなるので、

脳は最大限の能力を発揮できるのです!


したがいまして、

あまりに「卒業する!しない!」だけにこだわってやっていくと、

かえって、力を発揮できないということが、起きたりします。


勝ち負けは運次第!

”勝ち方”と勝負だ!しっかり貫くこと!



ポチっと!して勝負だ!

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  • 2017.04.20 Thursday
  • 15:55

テニスのこころ

勝負がすき

JUGEMテーマ:スポーツ


第4は、

生まれつき”勝負がすき”

ラリーをちょっとはじめると、すぐさま

「ねぇ!ゲームしよう!」

根っから勝負するのがすきなのですから、

当然試合には、向いているのでしょう!


そうでないかたも、

大会に出場し、試合をこなしているうちに、

試合勘、勝負勘のようなものは、身についてくるはずです!


ねぇ!ポチっと!しよう!

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  • 2017.04.18 Tuesday
  • 11:17

テニスのこころ

チーム

JUGEMテーマ:スポーツ


第3のコツ。

チームを好きになる!

チームスポーツで選手が、

「チームのためにがんばりました!」

ひとは、他のためにと思って行動すると、大きな力が出ます!


個人競技のテニスの場合は、

所属チームに愛着を持ち、その同じチームの仲間が、勝つことによって、

周りの者が、自分のごとく喜んだり、

次に続け!とばかり、

がんばったりすると、相乗効果がでてきそうですよね!


そして、

ダブルスの場合、

ペア同士、おたがいさまパートナーのためにと、助け合っていき、

普段のじぶんのちからに、プラスアルファ!

1+1=3 となりますように……。


ポチっと!で相乗効果

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  • 2017.04.16 Sunday
  • 08:51

テニスのこころ

ライバル

JUGEMテーマ:スポーツ


みんな仲良くやっていきたいのに、

試合するなんて……。

といった<本能>に打ち克つ第二のコツは、

ライバルは、じぶんを高めるツールだというふうに考える方法です!

相手にとって、高〜い壁になることが、

相手の能力を高めることになるのですね……。



ポチっと!がコーチの能力を上げる??

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無料体験レッスン実施中!
「田上庭球塾」
  • 2017.04.14 Friday
  • 17:01

テニスのこころ

全力投球する習慣

JUGEMテーマ:スポーツ


それでは、

どのようにしたら、”本能”に打ち克つことができるでしょうか?

第1番目です。

損得抜きに素直に全力投球できる習慣を身につけること

どんな条件になっても、たとえ練習であっても全力投球する才能を磨いていく。

レッスンでもありますね……

風が強すぎる…

まわりのメンバーが物足りない……

逆に、上手すぎて、物怖じしちゃったり……

そんなときでも、

じぶんの力を出し切る!


どんなときでもポチっと!

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無料体験レッスン実施中!「田上庭球塾」
  • 2017.04.12 Wednesday
  • 16:50

テニスのこころ

解決しようとしない

JUGEMテーマ:スポーツ


試合後のインタビュー(コーチに話す)で、

ホント(本音)のことを話せるかどうか?

あけっぴろげに、失敗を話せるひとのほうが、強くなります!

そのいちばん触れられたくないような、じぶんの弱さをさらけ出せるか?

コーチ(わたし)も聞いていて、

なんかいいアドバイスをしなくては……?

…な〜んて思うのですが、

核心をついているとこってのは、なかなか難しいものです!

なので、

むずかしいねぇ〜

といって、一緒になって苦しんでいます!

そのうちに、

だからテニスは面白い!

とかいって、

一緒になって笑っています!(笑)


そうなんです!

笑ってごまかせ!

ではないですが、

簡単に解決なんかできない、ということを認めるのです!


試合に弱いひとの傾向に、

ぶっちゃけ話せない…ってとこがあります!

格好つけて、隠してじぶんで解決しようとしちゃうんです!

そして、

解決できない→じぶんってダメ!

これって課題から逃げているだけです!


わたしってこんな失敗しちゃって……おバカなの!

笑って明るく話せるひとが強いのです!


ポチっと!で解決!

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  • 2016.11.18 Friday
  • 15:35

テニスのこころ

具体的な危機感

JUGEMテーマ:スポーツ


主婦になって、テニスを始めた……。

始めてから15年経ちました……。

初心から始めて、いままでずっと”上積み”でやってきた……。

いまは、まだ下手っぴだけど……

ちょっとずつ……ちょっとずつ…コツコツと!


周りのお友達も、

引っ越したり、テニスを辞めちゃったり……

いつのまにやら、

じぶんが”ベテランさん”に……。


あと何年チャレンジできるのだろう……??

……と漠然とした不安感を感じていながらの、

最近のテニスだったのですが……。


きょうの試合の不甲斐ないことったら!

思い出しただけでも、悔しいです!

即、練習したいです!特にリターン!バックハンドのリターン!


飛び込みでレッスンにはいり、コーチからのアドバイスもあり、スッキリしました!



あと何年できるのだろう??

……という漠然とした不安も、

行動してみることで、具体的に観えてくることがあります……。


一瞬たりとも無駄にはできない!

……という危機感を持ちながらも、

結局は、やっぱり、

目の前の課題をひとつひとつクリアしていくことが、一番楽しいことなんだ……。



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  • 2016.10.18 Tuesday
  • 20:55