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上達のコツ

基準が変わる

JUGEMテーマ:スポーツ


「田上庭球塾」塾生!

ここのところ、ゲーム形式のリターンで、

ドロップショット指定で返す。

という練習を続けていたら、

通常のゲームでも、平気でドロップショットを打ってくる方が、

増えてきました……。


そんな仲間を観ているうちに、

まわりの塾生もドロップショットが、憧れのショットではなく、

あたりまえのショットとして認識されつつあります!


この現象は、

ドロップショットを打った方の上達は、もとより、

塾生のなかで、基準が変わった!ということなんですね!


ひとは変わらないものです!

特に我々のテニスは、変わりづらいものです!

変えられるもの……基準です!



ポチっと!するのが基準でしょ

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じぶんを変えようとするより、環境を変えてみたら……基準が変わるから上達する
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.18 Monday
  • 16:38

上達のコツ

ミスしないためには

JUGEMテーマ:スポーツ


それでは、

どうしたらミスしなくなるのか?

ですが、

まずは、

テニスはミスするものだ!

ということをしっかり押さえておきましょう!

なので、

ミスしないことが肝心ですが、ミスは出てしまうのです!

だから、

ミスは気にしない!すぐ忘れることです!

後に引きずらないことが肝心なわけです!


次に、

いまある状況に合わせることです!

なので、

じぶんのアクションに意識を向けすぎないことです!

こんなフォームで打とう!とか、コーチにいわれたことを意識して……

なんぞやっていると、ボールおかまいなしになってしまって、

タイミングが合いません!

いまある状況に合っていないということになります!


いまはポチっと!しよう!

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塾生1名募集中!無料体験レッスン実施中!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.13 Wednesday
  • 23:16

上達のコツ

待っていても

JUGEMテーマ:スポーツ


スクールに通っていて、

ワクワクしているのなら、問題ないでしょうけれども、

なにかモヤモヤしているのだったら、上達しません!

通っているだけでは、状況変わりません!

待っていても、だれも助けてはくれません!

待っているひとは、待っている時間だけ損をします!


レッスン好きな人は、

他流試合をして、課題をさがしにいかない……。

コーチから無理やり、課題をもらって、”頭でっかち”になる!



明らかな欠点があるひとに限って、

プライベートレッスンをしたがらない……。

問題の先送りで、予算の使い方の効率が悪いです!



”いつか”は、カレンダーに載っていません!

”いつか”は、来ない!

”いま”動くしかないのです!



思い切ってポチっと!

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塾生1人空き有ります!無料体験レッスン実施中!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.06 Wednesday
  • 17:51

上達のコツ

今も良い

JUGEMテーマ:スポーツ


どこがダメなんだろう?

っていう方は、上達しません!

前提が”今はダメ”だからです!

練習をしても、

できないつもりでやっているので、一向に上達しません!

できないこと、欠点を確認しに練習しているようなものです!

なので、

やればやるほど、欠点が固定化されていきます!

ご本人は、そんなつもりはない!とおっしゃいますが、

やっぱりできない……

で、ある意味安心する部分を持ち合わせています!

うまくいくと、

たまたまよ〜、まぐれよ〜、コーチの球出しがいいからよ〜

……そうでしょ!できるつもりではやっていませんもの!



どうすればさらに良くなるだろう

で、

前提が”今も良い”

でいきましょう!



ポチっと!するが前提です

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「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.02 Saturday
  • 16:43

上達のコツ

ポイント終わるまで

JUGEMテーマ:スポーツ


サーブで始まって、1ポイントが終わるまで、

意識を切らないようにしましょう!

相手とやりとりをしているなかで、

じぶんのショットが不本意な出来なこともあるでしょう……。

あっ!やばい!

あれ?おかしい!

……とそりゃ思うでしょうよ。

でも、

集中を切らしたくないので、できるだけ影響が小さくて済むように心がけます!

できるだけ波風立たせないように……できたら動じずに進めていくことです!


そもそも、

ボールは勝手に飛んでいくものだから、

そうそう、狙った通りってわけにはいかないのですから……。

とにかく、

発するな!しゃべるな!ですね!



切らさずにポチっと!

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「田上庭球塾」ホームページ
スポットレッスン参加者募集中です!



  • 2019.01.22 Tuesday
  • 21:35

上達のコツ

やり方をさがしすぎない

JUGEMテーマ:スポーツ


久しぶりのブログです!

昨年、人生初のテニスエルボーになりました!

衰えていくことには逆らえないこととはいえ、

まだまだコートに立ちたいので、

”いつでも、どこでも、どんなに忙しいひとでも大丈夫”

というキャッチフレーズのトレーニングジムにはいって、

トレーニングもどきをしています!

ちょうど、ブログの時間と差し替えってかんじになっちゃって……。


Youtubeのおかげで、ランニングマシーンも飽きずにこなせています……。

いつまで続くかは、わかりませんが……(あせ)


さてさて、

レッスンですが、

みなさん!やり方を求めすぎです!

ショットが上手くいかなかったとき、

やり方がちがっていたから、ミスしちゃったんだ……

って思いすぎです!

相手のコートにボールを返すのに、そんなに複雑なものがあるわけではないので……。


なんとかせ〜よ!


この一言くらいでいいのです!



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本年もよろしくお願いします!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.01.12 Saturday
  • 16:31

上達のコツ

その技術を身につけるか?

JUGEMテーマ:スポーツ


グリップ(握り方)から、

身体の使い方もおのずと決まってきちゃうのですが、

じぶんにはやりにくい技術を、

コーチからやるように強いられた場合、困りますよね……。

上手くなるなら、引き出しを増やすためにトライします!

強くなるなら、よっぽどの見極めが必要です!

そして、じぶんのものにするには覚悟も必要です!(簡単には身につかないからです)

強くなるには、

引き出しを増やすより、

その引き出しからなにを選択するのか?

また、その選択したショットを自在にコントロールすることが求められるからです!


ポチっと!も引き出しに

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「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.12.15 Saturday
  • 15:25

上達のコツ

耳年魔

JUGEMテーマ:スポーツ


試合の中でのピンチの部分に、新しい気づきがある!

真剣勝負で、なんとしても勝ちたい!ポイントをとりたい!

……って必死にプレーしてる時に、

じぶんのホントのところがわかる!

あれぇ!やっぱりここがダメ!

えっ!けっこうじぶんってやるじゃん!

……



試合を体験していくことでしか、新しいものを生み出せないんですね!

耳年魔になって、

知識先行になっちゃうと、

生で感じられる、手に入れられる情報が、ドンドン少なくなっちゃう!



ポチっと!を体験

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「田上庭球塾」ホームページ  今がチャンス!塾生空き1人有

  • 2018.11.19 Monday
  • 16:18

上達のコツ

すぐに次打つ

JUGEMテーマ:スポーツ


ミスったら、すぐに次打ちましょう!

ミスったんだから、なにか打ち方ができていないんだ……!

って、

マニュアルをさがすのではなくって、

次打ちましょう!

マニュアル(コーチ)に頼りすぎると、

じぶんで感じとることをしなくなります!

立ち止まってるぶん、時間のロスです!

ミスしたらすぐに忘れて、次打つ!



読み終わったら次ポチっと!

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塾生1人空きました!まずは、無料体験レッスンどうぞ!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.11.10 Saturday
  • 13:24

上達のコツ

できるつもりでやる

JUGEMテーマ:スポーツ


むやみにミスに近づくと、危険です!

できないことがあたりまえになってしまいます!

ミスしてあやまることが、条件反射のようになってしまいます!

そのうち、ペアさんのミスショットにも、ゴメン!と言ってしまいます!

それも、無意識に……。

こうなってしまうと、

もう練習しても、できるようになりません!

できないつもりでやっているからです!


ポチっと!することがあたりまえ

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ミスは忘れる!「田上庭球塾」ホームページ



  • 2018.05.25 Friday
  • 16:43