Calender

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

Categories

Archives

Recent Entries

Recent Comment

w closet×JUGEM

上達のコツ

矯正する苦しみVS矯正しない苦しみ

JUGEMテーマ:スポーツ


<オバテニ>で、悪い癖を直すことは、かなり難しいですね……苦しい!

でも、悪い癖を直さないで、いっつもおんなじミスを繰り返す!これもまた苦しいことです!

長い時間をかけて、つくり上げた悪い癖は、簡単には直りません!

大会…大会また大会…と試合が続くとなると、

根本的にひっくり返すような、矯正はやりずらい!

どうしても、矯正というよりは、調整になるでしょう!

調整のほうが、明日の試合に勝つ!とすればよい練習ということになるからです!

癖を直すか?直さないか?

これは、なかなか難しい選択です!



ポチっと!は苦しくないです

人気ブログランキング

DSCF0814.JPG
塾生満員中!空き待ち受付中!「田上庭球塾」ホームページ


<塾生の声>

・あふれる球出し。

 ショットを調整し、みがいていけます。

・「田上塾」に通ってから、打てるようになったボールがたくさん!

・レッスンだけど、クラブに入っているような楽しく打ち溶け合う雰囲気!


  • 2019.10.22 Tuesday
  • 17:39

上達のコツ

だからといって

JUGEMテーマ:スポーツ


そうそう変わらない!

だからといって、

……歳だから、……癖ついちゃったから、

ってできない理由を探していたら、いくらでも出てくるだろうし、

いくらいい練習をしたとしても、

いくら名コーチのレッスンを受けたとしても、

”できないつもりでやる”

だったら、絶対にできないものです!

たとえ可能性が少なくても、じぶんを信じて(この練習でいいんだ!)

”できるつもりでやる”

<おばテニ>は、

”できるつもりでやる”VS”できないつもりでやる”

の戦いなのです!


できるつもりでポチっと!

人気ブログランキング




「田上庭球塾」ホームページ


塾生空き待ち受付中!まずは無料体験レッスンを!
スポットレッスン参加者募集中です!

<塾生の声>
・4スタンスで自分に合ったスイングで、楽しく充実したテニスを!!

・落ち込んだ時も、レッスンでたくさんボールを受ければ、楽しく前向きになれる!

・メンタル強くなれます。

  • 2019.09.20 Friday
  • 16:26

上達のコツ

80点からの伸び

JUGEMテーマ:スポーツ


60点の方のテニスを80点にするのは、

そんなに難しいことではありません!

やればいい!からです!

やればやるほど、得点アップです!

周りの人がみていても、一目みればすぐわかります!


80点からが大変ですね!

1点上げるのにも努力が要ります!

創意工夫も必要ですし、そのためにコーチがいるのでしょう!

1点上げても周りの方にはわからないもんです!

その本人と、そのきっかけを授けたコーチだけが識る、ちっちゃな気づきだったりします……。



夏休みも終わり、また再開しま〜す!

人気ブログランキング

SN3D0104.JPG


「田上塾」スポットレッスン<秋の陣>

9月24日(火)〜12月26日(木)

(月)(火)(木)(金)
13:00〜14:30
3名か4名
¥2500

・2名で1時間レッスン
13:00〜14:00
¥3000

「田上塾」<初級>レッスン開講しま〜す!

(月)(火)(木)(金)
13;00〜

シニアの方でも……男性でも……どなたでもオッケーです!
まずは、受けてみたい!って方、募集します!

お問合せお申込みはコチラ

DSCF0738.JPG
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.08.26 Monday
  • 16:28

上達のコツ

基準が変わる

JUGEMテーマ:スポーツ


「田上庭球塾」塾生!

ここのところ、ゲーム形式のリターンで、

ドロップショット指定で返す。

という練習を続けていたら、

通常のゲームでも、平気でドロップショットを打ってくる方が、

増えてきました……。


そんな仲間を観ているうちに、

まわりの塾生もドロップショットが、憧れのショットではなく、

あたりまえのショットとして認識されつつあります!


この現象は、

ドロップショットを打った方の上達は、もとより、

塾生のなかで、基準が変わった!ということなんですね!


ひとは変わらないものです!

特に我々のテニスは、変わりづらいものです!

変えられるもの……基準です!



ポチっと!するのが基準でしょ

人気ブログランキング


DSCF0783.JPG
じぶんを変えようとするより、環境を変えてみたら……基準が変わるから上達する
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.18 Monday
  • 16:38

上達のコツ

ミスしないためには

JUGEMテーマ:スポーツ


それでは、

どうしたらミスしなくなるのか?

ですが、

まずは、

テニスはミスするものだ!

ということをしっかり押さえておきましょう!

なので、

ミスしないことが肝心ですが、ミスは出てしまうのです!

だから、

ミスは気にしない!すぐ忘れることです!

後に引きずらないことが肝心なわけです!


次に、

いまある状況に合わせることです!

なので、

じぶんのアクションに意識を向けすぎないことです!

こんなフォームで打とう!とか、コーチにいわれたことを意識して……

なんぞやっていると、ボールおかまいなしになってしまって、

タイミングが合いません!

いまある状況に合っていないということになります!


いまはポチっと!しよう!

人気ブログランキング


DSCF0782.JPG
塾生1名募集中!無料体験レッスン実施中!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.13 Wednesday
  • 23:16

上達のコツ

待っていても

JUGEMテーマ:スポーツ


スクールに通っていて、

ワクワクしているのなら、問題ないでしょうけれども、

なにかモヤモヤしているのだったら、上達しません!

通っているだけでは、状況変わりません!

待っていても、だれも助けてはくれません!

待っているひとは、待っている時間だけ損をします!


レッスン好きな人は、

他流試合をして、課題をさがしにいかない……。

コーチから無理やり、課題をもらって、”頭でっかち”になる!



明らかな欠点があるひとに限って、

プライベートレッスンをしたがらない……。

問題の先送りで、予算の使い方の効率が悪いです!



”いつか”は、カレンダーに載っていません!

”いつか”は、来ない!

”いま”動くしかないのです!



思い切ってポチっと!

人気ブログランキング



塾生1人空き有ります!無料体験レッスン実施中!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.06 Wednesday
  • 17:51

上達のコツ

今も良い

JUGEMテーマ:スポーツ


どこがダメなんだろう?

っていう方は、上達しません!

前提が”今はダメ”だからです!

練習をしても、

できないつもりでやっているので、一向に上達しません!

できないこと、欠点を確認しに練習しているようなものです!

なので、

やればやるほど、欠点が固定化されていきます!

ご本人は、そんなつもりはない!とおっしゃいますが、

やっぱりできない……

で、ある意味安心する部分を持ち合わせています!

うまくいくと、

たまたまよ〜、まぐれよ〜、コーチの球出しがいいからよ〜

……そうでしょ!できるつもりではやっていませんもの!



どうすればさらに良くなるだろう

で、

前提が”今も良い”

でいきましょう!



ポチっと!するが前提です

人気ブログランキング


DSCF0737.JPG

「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.02.02 Saturday
  • 16:43

上達のコツ

ポイント終わるまで

JUGEMテーマ:スポーツ


サーブで始まって、1ポイントが終わるまで、

意識を切らないようにしましょう!

相手とやりとりをしているなかで、

じぶんのショットが不本意な出来なこともあるでしょう……。

あっ!やばい!

あれ?おかしい!

……とそりゃ思うでしょうよ。

でも、

集中を切らしたくないので、できるだけ影響が小さくて済むように心がけます!

できるだけ波風立たせないように……できたら動じずに進めていくことです!


そもそも、

ボールは勝手に飛んでいくものだから、

そうそう、狙った通りってわけにはいかないのですから……。

とにかく、

発するな!しゃべるな!ですね!



切らさずにポチっと!

人気ブログランキング



「田上庭球塾」ホームページ
スポットレッスン参加者募集中です!



  • 2019.01.22 Tuesday
  • 21:35

上達のコツ

やり方をさがしすぎない

JUGEMテーマ:スポーツ


久しぶりのブログです!

昨年、人生初のテニスエルボーになりました!

衰えていくことには逆らえないこととはいえ、

まだまだコートに立ちたいので、

”いつでも、どこでも、どんなに忙しいひとでも大丈夫”

というキャッチフレーズのトレーニングジムにはいって、

トレーニングもどきをしています!

ちょうど、ブログの時間と差し替えってかんじになっちゃって……。


Youtubeのおかげで、ランニングマシーンも飽きずにこなせています……。

いつまで続くかは、わかりませんが……(あせ)


さてさて、

レッスンですが、

みなさん!やり方を求めすぎです!

ショットが上手くいかなかったとき、

やり方がちがっていたから、ミスしちゃったんだ……

って思いすぎです!

相手のコートにボールを返すのに、そんなに複雑なものがあるわけではないので……。


なんとかせ〜よ!


この一言くらいでいいのです!



DSCF0733.JPG
本年もよろしくお願いします!
「田上庭球塾」ホームページ
  • 2019.01.12 Saturday
  • 16:31

上達のコツ

その技術を身につけるか?

JUGEMテーマ:スポーツ


グリップ(握り方)から、

身体の使い方もおのずと決まってきちゃうのですが、

じぶんにはやりにくい技術を、

コーチからやるように強いられた場合、困りますよね……。

上手くなるなら、引き出しを増やすためにトライします!

強くなるなら、よっぽどの見極めが必要です!

そして、じぶんのものにするには覚悟も必要です!(簡単には身につかないからです)

強くなるには、

引き出しを増やすより、

その引き出しからなにを選択するのか?

また、その選択したショットを自在にコントロールすることが求められるからです!


ポチっと!も引き出しに

人気ブログランキング


「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.12.15 Saturday
  • 15:25