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試合

勝者

JUGEMテーマ:スポーツ


上手くなったら、試合に出ます!

ではなく、

上手くなるために、試合に出ます!


大会の勝者は、優勝者一組だけではない!


自分らが目標としているプレーを、やり続けられた!

ペアさんとのコミュニケーションを深めることができた!

負けても堂々と胸を張って、笑顔でできた!

……。

勝者は、たくさんいるもんです!


ポチっと!するのも勝者です

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「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.05.29 Tuesday
  • 16:37

試合

いきなりゲーム

JUGEMテーマ:スポーツ


英語を話せるようになるのに、

学校の勉強で覚えていくよりも、

いきなり留学して、現地で覚えていった方が速い!

ってことは、いえそうですよね!

テニスも一緒ですね!

試合に勝てるようになるには、

いきなりゲーム!

をこなしていくってことが、速い!

レッスンで技術を覚えてから、

試合にその技術を結びつけていく……。

これって、

やっぱり難しいんですよ!

まあ!結びつかない!って思っていいでしょ!

無理に結びつけようとせずに、

同時に平行的にやっていく!

そののち、

技術が飽和状態になったら、

自ずと、試合にあふれ出る!にじみ出る!

こんな感じです!



いきなりポチっと!

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「田上庭球塾」ホームページ



  • 2018.05.28 Monday
  • 17:00

試合

フォームのせいにしない

JUGEMテーマ:スポーツ


「スポットレッスン」に、

とってもとっても、フォームがきれいな方が初参加されました!

フォームがキレイですね!

そうですかぁ〜!

まだまだミスが多いので、もっとフォームを固めないといけないんです!


確かに、凡ミスだったり、意図が感じられないショットが多かったように感じました!

でも、

ミスを減らすために、フォームを固める??

こんなにフォームがキレイなのに??

意識的にフォームを固めようとすれば、いろんなボール、状況に適応しにくくなります!

なので、

かえってミスしやすくなります!

やっぱり、

ミスを減らそう!とするならば、

ミスを減らす練習をしなければいけません!

ラリー連続30本とか……

ミスしたら怖ーい先輩に怒られるとか……



ポチっと!連続で!

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塾生おひとり「桑名杯」卒業されました!「田上庭球塾」ホームページ


  • 2018.05.20 Sunday
  • 12:15

試合

さあ!来い!

JUGEMテーマ:スポーツ


昨日の「ランク戦」は、

あまりの強風で、観ていて、気の毒でした……。

伸びる…来ない…曲がるボールに対応するのが、精いっぱいだったと思います!

でも、

実は、試合って、そういうものですもんね…。

そのことが、

強風のために顕著に表れたということだったと思います!


さあ!

それでは、どこで差がつくのか?といえば、

「さあ!来い!」

の気構えですね!

強風なんだろうが、なんであろうがなんでも来い!

という気持ち!

これが、

反応の良さに、足の動きの良さに、

そして、

どんな状況になっても、最後までがんばれる、精神的なタフさにつながってきます!

あの強風のなかで、

フォームうんぬんじゃないものね……

誰一人としてまともには打てていなかった!

「さあ!来い!」

のウエイトがかなり占められていた試合だったと思います!

それではみなさん、ご唱和を!

「さあ!来い!さあ!来い!よし来た!ホイ!」



さあ!来い!ポチっと!

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さあ!いらっしゃいませ!「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.04.12 Thursday
  • 23:01

試合

メンタルポジション

JUGEMテーマ:スポーツ


試合における精神力は、

熱力(闘志)、静力(落ち着き)、鋭力(気づき)の三つの力のバランスです!

熱いハート、坐った肚、冴えわたる頭……ですか!

この三つの力のバランスをメンタルポジションといいます!


本番で、

いいパフォーマンスを引き出すことができるであろう、

メンタルポジションは、ひとそれぞれですね……。


アニマル浜口さんばりに、”気合だ!気合だ!”と、

熱力高めのひと……

落ち着きはらった貫禄十分の大先輩のような、

静力高めのひと……

将棋の藤井六段のような、

鋭力高めのひと……

まさにひとそれぞれです!


ダブルスの場合、

よ〜く、

ペアさんのメンタルポジションとプレーぶりの関係を観察して、

ペアさんのいいパフォーマンスを引き出すには、

どういう言葉掛けをしていけばいいか?

を識ることです!


じぶんが、

熱力高めだからといって、

ペアさんに押し付けちゃいけませんよ〜!

「あなた!本番なんだから、もっと気合いれなさいよ!相手をぶっつぶすのよ!」

な〜んて言って、

あなたは気合が入って、いいプレーができるかもしれないけど、

かえってプレッシャーが増しちゃうひとかもしれない……。


じぶんが、

静力が高いからといって、

そんなに落ち着きすぎ、あまりに日常すぎていたら、

ペアさんは眠くなっちゃうかもしれない……。


じぶんが鋭力が高いからといって、

そんなに作戦細かく、頭使っていったら、

ペアさんは、動きがギクシャクしちゃうかもしれない……。


な〜んて具合に、

熱力、静力、鋭力の微妙なバランスのうえに、プレーしているわけですね!

よくよく、

じぶんとペアさんのメンタルポジションを感じながら、

プレーしていくと傾向と対策がみえてくるでしょう!

刻々とめまぐるしくメンタルポジションは変わっていくものです!

「3(熱)6(静)7(鋭)」

「2、8、5」……「6、4、9」……etc.


そう!そう!

応援もね!

あなたのその一声で、メンタルポジション変わるかもしれませんよ〜!



ポチっと!で熱力上がる!

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「田上庭球塾」単発スポットレッスン参加者募集中です!

4/5(木)9(月)17(火)20(金)24(火)
13:00−15:00
中級女子6名
¥2500
@松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)

お申し込みはコチラ
  • 2018.03.25 Sunday
  • 09:13

試合

縦守り

JUGEMテーマ:スポーツ


平行陣の”<縦守り>は、

縦守りというだけあって、

”守り”の陣型です!

じぶんの頭の上を越されないようしのぎながら、

平行陣を守り続けていく!

スキなくポジションキープしながら、チャンスを待つ!

”守り”なんだから、

一発で決まんない!な〜んて嘆くことはないのです!

2発、3発、4発……連射していく!


ポチっと!の連射

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<縦守り><横割><雁行陣>みんなそれぞれです!「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.03.24 Saturday
  • 19:16

試合

試合数

JUGEMテーマ:スポーツ


試合数が多いほうが、

ダメだわ〜って落ち込む時間が少なくってすむので、

上達効率がいいです!

落ち込んでいても、すぐ次の試合があるからです!

立ち直るきっかけが、多くなるということですね!

また、たくさん試合を経験していれば、

勝ちもあれば、負けもあるわな〜とも思えてきます!

日常的に試合に出ていれば、日常ですから、さっさとこなしていくだけです!

もし、

半年に一回だけ……だったとしたら、

特別なイベントになりますし、緊張もするでしょう!

そんななかで、1ゲームもとれずに一回戦負け!

だったとしたら、

半年間、私は試合に弱いのよ〜っていう気持ちに支配されてしまいます!

落ち込みそうになったら、

どんどん次の試合のエントリーをしていきましょう!

試合数と落ち込みは、反比例です!


ポチっと!数は多くないと!

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横に打つ技術を身につける「田上庭球塾」ホームページ
  • 2018.03.19 Monday
  • 16:23

試合

勝ち試合から学ぶ

JUGEMテーマ:スポーツ


前回は、”ダメだし”しても……ってことでした!

ダメなところを指摘されてすぐ直るくらいなら、

ダメになっていないってことなんですね……(汗)

そう簡単には直らない!

どうやったら直るのかを知らないなら、

あえて見ぬふりをしていたほうが良いのです!

反省会でも、

負け試合からよりも勝ち試合から学ぶことのほうが建設的です!

なぜ?うまくいったのかを客観的に観ることです!

あそこで、ミスしていたら、負けていた……を分析する!

(え〜と……コーチ!私たち、ほとんど勝ったことがないんですけど……)


ここでポチっと!して!

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4月単発スポットレッスン参加者募集中です!
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  • 2018.03.15 Thursday
  • 18:04

試合

ダメ出し

JUGEMテーマ:スポーツ


試合後の”反省会””ダメ出し”から得るものは、

あまりありません!

ペアさんとお互いの”レッテル貼り”のしあいっこになりがちです!

決めつけてしまうとなかなか、剥がしにくくなってしまいます!

あなたはいつもバックの決めボレーでミスするのよ!

な〜んて決めつけちゃったら、

フォアでだって、ミスしていてても、そんなことはほったらかしで、

またバックボレーで……あ〜またバックボレーで、やらかして!

たった一本のバックボレーのミスが必要以上にクローズアップされてしまいます!

こうなったら、

もう抜け出せませんよ〜!

指摘する側は、もちろん良くなってほしい、改善してほしいから言っているのですが、

結果としては逆になりがちです!

こうやって、

決めつけることで、

「スタンプカード」ができます!

名付けて「決めのバックボレーミスカード」

おう!またミスした!スタンプ1個!

おっと!きょうは、4個倍増だね!……みたいに。

そして、

スタンプが10個たまってしまうと、

はい!ファミレス反省会直行!

もう!我慢できないわ!と、ブチぎれてしまうのです!

な〜んできょうは、そんなに怒ってるの?

わたしはね、ず〜と我慢し続けてきたのよ!(スタンプためてたの!)



ポチっと!も倍増で!

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単発でスポットレッスン受けられますよ〜!「田上庭球塾」ホームページ

  • 2018.03.14 Wednesday
  • 12:17

試合

シンプルになる

JUGEMテーマ:スポーツ


以前、塾生で、

上手ではないが、試合に強いタイプのひとがいました……。

このひとの試合での常套句が、

「普通にやろう!」

しきりに、ペアさんに、そう声を掛けていました!

だから、試合に強かったのかなとも思います!


シンプルになる!

ゆっくりやろうとすればするほど、

余計なことを考えて、

余計なことをやってしまう……。


普段通りやること以上の良いプレーはない!

それ以上を求めてしまうことを、

”欲の空回り”

っていいます!


シンプルにポチっと!

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  • 2018.03.13 Tuesday
  • 18:49