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テニスのこころ

エネルギー切れ…それでもがんばると

 エネルギーを浪費した選手は、

通常、手抜きが起こるのですが、

なかには、真面目にやらないといけないということで、

100%の力を出そうと、がんばるひとが、出てきます。

しかし、

たとえば、すでにエネルギーが浪費されていて、50%に減少している場合、

そのがんばるひとは、精神力によって、

強引にメンテナンスエネルギーから、エネルギーを借りてくるということをします。

当然のことながら、

メンテナンスエネルギーが減れば、体内の健康保持のエネルギーが、減少するわけですから、身体にさまざまな問題

が発生します。

これが、テニスエルボーなどの関節の痛みや慢性筋肉疲労、消化不良、注意散漫などが、じわじわと起こり始めま

す。

テニスエルボーでお悩みの方、気持ち的にスッキリして、テニスしてますか?

 コーチにいわれるがままに、納得してないのにフォーム矯正してませんか


「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
2010年8月1日


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