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上達のコツ

同じレッスン受けているのに

JUGEMテーマ:スポーツ


同じレッスン受けているのに、上達の度合いが違ってきます。

みんな一生懸命やっているのに、なにが違うのでしょうか?

いろんな要素がありますが、そのうちのひとつを……。

たとえば、

リターンロブから、前衛が下がって処理してから、ゲーム形式という設定にします。

このとき、上達しにくい人は、いつのまにか、無意識になのか、

あらかじめ下がってスタートしてます。

コーチとしては、ロブを打たれて、下がって打球してもらうところがミソなのに……。

練習の目的を忘れて、ただボールを追っかけているダケなのか、

みんなに悪いから、ミスしてはいけないと思ってる気持ちがそうさせるのか……。

全国レディースベスト8までいった方は、

逆に、一歩前からスタートしてました!

あらかじめパターンがわかっているシチュエーション練習だから、

敢えてじぶんを追いこんで、実戦に近づけようとしているのです。



「女子連テニス上達のカギ」アーカイブ
2010年12月3日に加筆


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  • 2020.07.06 Monday
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