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試合

メンタルポジション

JUGEMテーマ:スポーツ


試合における精神力は、

熱力(闘志)、静力(落ち着き)、鋭力(気づき)の三つの力のバランスです!

熱いハート、坐った肚、冴えわたる頭……ですか!

この三つの力のバランスをメンタルポジションといいます!


本番で、

いいパフォーマンスを引き出すことができるであろう、

メンタルポジションは、ひとそれぞれですね……。


アニマル浜口さんばりに、”気合だ!気合だ!”と、

熱力高めのひと……

落ち着きはらった貫禄十分の大先輩のような、

静力高めのひと……

将棋の藤井六段のような、

鋭力高めのひと……

まさにひとそれぞれです!


ダブルスの場合、

よ〜く、

ペアさんのメンタルポジションとプレーぶりの関係を観察して、

ペアさんのいいパフォーマンスを引き出すには、

どういう言葉掛けをしていけばいいか?

を識ることです!


じぶんが、

熱力高めだからといって、

ペアさんに押し付けちゃいけませんよ〜!

「あなた!本番なんだから、もっと気合いれなさいよ!相手をぶっつぶすのよ!」

な〜んて言って、

あなたは気合が入って、いいプレーができるかもしれないけど、

かえってプレッシャーが増しちゃうひとかもしれない……。


じぶんが、

静力が高いからといって、

そんなに落ち着きすぎ、あまりに日常すぎていたら、

ペアさんは眠くなっちゃうかもしれない……。


じぶんが鋭力が高いからといって、

そんなに作戦細かく、頭使っていったら、

ペアさんは、動きがギクシャクしちゃうかもしれない……。


な〜んて具合に、

熱力、静力、鋭力の微妙なバランスのうえに、プレーしているわけですね!

よくよく、

じぶんとペアさんのメンタルポジションを感じながら、

プレーしていくと傾向と対策がみえてくるでしょう!

刻々とめまぐるしくメンタルポジションは変わっていくものです!

「3(熱)6(静)7(鋭)」

「2、8、5」……「6、4、9」……etc.


そう!そう!

応援もね!

あなたのその一声で、メンタルポジション変わるかもしれませんよ〜!



ポチっと!で熱力上がる!

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  • 2018.03.25 Sunday
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