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田上庭球塾

”フォーム”から自由になる

JUGEMテーマ:スポーツ


気持ちをそこの一点に集中することを集中力といいます。

”今”  ”ここ”  ”ボール”に集中します!

フォームをどうしようかな?こうしようかな?

……は、迷っているってことになり、集中できていません!

”ボールを入れなければ……”

と思ってしまいながら、打っているひとも集中できていません!


”ただ打つ!”

から、速くて余裕があるのです!

あ〜しよう!こ〜しよう!

と、思うから、ワンクッション遅れてしまって遅いのです!

それで、

アセる!

のです!

焦っていて、それでいて遅いのです!バタバタしているのです!

ムダな動きをするので、美しいフォームにならないのです!

美しく打とうと思っているのに、美しくなくなってしまうのです!

フォームを気にするから、一番大事な”ボール”を見逃してしまうのです!

”フォーム”の呪縛から自由になりましょう!


ポチっと!からは逃れられない??

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  • 2020.02.18 Tuesday
  • 23:06

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