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田上庭球塾

でも大丈夫!

JUGEMテーマ:スポーツ


大事な場面で緊張しない方法は、

”緊張しない”という意思を捨てることだ!

緊張して当然なのだから、

”きっと緊張するのだろう”

でいいのだ!

そして、こう付け加えましょう!

でも、大丈夫!

うまくいってるイメージをする!

おっと!

このうまくいってるってのは、

すべて練習通りってことではなく、

ボロボロで、モロに置きにいってる感全開なんだけど、

ポイントはとれている……。

競って競って、競りながらも最終的には勝利を手に入れている……みたいな。


強い意思を持とうとするのではなく

よいイメージ(想像)をしようとする


(ライザップのCMのように)


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<塾生の声>
・プライベートの時間に強化したいショットをみてもらえる。

 試合で自分の課題が見つかり、そこをやりたい時に、とても貴重な時間です。

・サーブから、リターンからの展開をたくさん練習できるので、実戦的です。

  • 2020.03.16 Monday
  • 15:12

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