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<女子連テニス>概論

練習→試合⇒試合→練習へ4

JUGEMテーマ:スポーツ



練習でやったことを、試合でもやってみよう!

ってことは、簡単にはいきません!

どうしても試したかったら、試せるやさしい環境にしてくださいね…。

仲間内の勝負にこだわってない試合とか、

放っておいても楽勝なレベル差がある試合とか…。

リーグ戦だから、ひと試合だけは、勝負にこだわらずやってみるとか…。


それにもまして大事なのが、ペアさんが納得してるってこと!

ペアさんにちょっと試したいので…と、ひとこと声かけてね!

なので、

本チャンでは、練習でやったことを意識的につかってみるというのは、難しいものです!

練習と試合を平行にやっていき、いつかシンクロしたときに、練習していたことが、無意識のうちに出ていた…!

こんな感じが現実的ではないでしょうか?


えっ?ってことは、

いま練習してることは相当後になって出てくるってこと??

全部がぜんぶそういうわけではないでしょうけれども、

三年先を見据えた稽古をしろ!

なんて、お相撲の世界ではそう言うそうです!ごっつあんです!

意識的にポチっと!

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  • 2018.07.12 Thursday
  • 16:22

<女子連テニス>概論

練習→試合⇒試合→練習へ3

JUGEMテーマ:スポーツ


”試合は、習慣の発表会”と言われますが、

試合では、普段練習でやっていることしか出てきません!

っていうか、

習慣になっていないものをやろうとすると、うまくいきません!

試合が大詰めになると、

突如、やり慣れてないことをするひとっています!

試合でリードしているときに、突如戦術を変える人がいます!

これを”勝ち急ぎ”欲の空回り”といいます!

じぶんの普段やってることをやりきって、それで勝てなきゃしかたがない!

…くらいのハラの坐ってるとこが求められます!

試合では、いろんな相手、いろんな展開があるので、

それに対応できるように、練習では幅広く技術を磨き、色んな展開に、慣れ親しんでいることが必要です!

たまにいらっしゃいますね…。

レッスン時の3ポイントマッチでも勝ちにこだわり、

その日のレッスンテーマなど、まったく無視して、ガチガチにじぶんのテニスをやってしまうひと……。


ポチっと!を習慣に

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  • 2018.07.11 Wednesday
  • 16:53

<女子連テニス>概論

練習→試合⇒試合→練習へ2

JUGEMテーマ:スポーツ


あんまり大会に出ないひとが、

久々の試合だからがんばるぞ〜!

って、練習しこたまやって、”準備万端”で試合にのぞむと、緊張するものです!

大会という目標があったおかげで、

こんなに練習が集中して取り組めました!感謝です!…くらいのところでいいんですね!

練習の成果を出すなんて、まずできません!

あんまり大会に出ないひとが、練習できることはいいことです!上達につながります!

それと試合に勝てるかどうかは、別のはなしです!

ちょっと準備不足くらいのほうが、”言いわけ”もできて、結果は出やすかったりするものです!

社会人テニスは、

仕事がめちゃめちゃ忙しかったりするなかでのテニスです!

”準備不足”でいいのです!

そのなかでどれだけできるのか?やりくりできるのか?

人間力が試されます!

以前、

たがみコーチが、ペアを組んでいただいた上場企業の社長さんは、いつもおつきあいで、二日酔いでしたが、

さすが社長さん!

っていつも勉強させてもらいました!

どんなところが勉強になったかというと、

全部のポイントを取ろうとはしません!

ラリーがたくさんつながった応戦の末、ポイントを落としたりすると、

”もう!このゲーム捨てましょ!”といってその場は流し、

つぎのゲームを集中力MAXでのぞんだりしちゃうのです!

うわぁ!凄いなぁ〜!勝負師なんだなぁ!

でも、実際のところは、

そうでもしないと、ホントに吐いちゃうからです!(笑)


忙しくてもポチっと!

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  • 2018.07.10 Tuesday
  • 15:20

<女子連テニス>概論

練習→試合⇒試合→練習へ

JUGEMテーマ:スポーツ


<女子連テニス>シフト変換キーワード その7は、

練習→試合⇒試合→練習へ



<女子連テニス>のベテランさんになれば、そうだと思いますが…。

やっていくうちに、「試合」と「練習」の区別がなくなっていきます!

テニスを続けていくうえで、

「試合」にエントリーすることは、外せないことだからです!

ダラダラ練習していてもね…。

練習に張りがないし、マンネリしちゃってきちゃいますからね…。

「試合」だってかしこまっちゃうひとも、

そのうちそんな感じで、試合に取り組めるようになると思います!

ただ、逆に

「試合」が日常化しすぎて、緊張感がなくなってしまって、

いいプレーができにくくなる弊害もでてきます!

だから、「試合」で緊張できるっていうのは、いいことなんですよ!

さあ!

「練習」も積んできたし、そろそろ「試合」に出てみよう!

っていううちは、そりゃ緊張しちゃいます!

緊張していいんですよ!それを楽しんじゃいましょう!

そんな緊張できることって日常でなかなかないですもんね…!

どれだけ「練習」したからって、

望む「結果」がポンッ!と出るわけではありません!

テニスは相手があるスポーツだから、

「練習」と「結果」がダイレクトにリンクするものではありません!

なので、

「結果」に振り回されたらいけません!

いちいち落ち込んでいたら、つまらないです!

じぶんにはテニスはむいていないのではないか?

くらいならまだしも…

じぶんは、人間的に劣っているのではないか?

なんて、平気に思ってしまうのが、<女子連テニス>の世界です!


ポチっと!も外せない

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  • 2018.07.09 Monday
  • 18:04

<女子連テニス>概論

後悔→反省へ3

JUGEMテーマ:スポーツ



打ちこみながら、味わっているときに、隣でがちゃがちゃ話しかけられたら、

「ちょっと!黙っておいて!」っていいますよね!

深く味わえないから、静かにして…と。


この隣で、がちゃがちゃ話す人を、じぶんでやっちゃってませんか?


”五感を使う!”っていうことは、

”あたまを使う!”っていうことは、はいっていませんよ〜!


黙って感じていたら、ノイズがありません。そのまま、ストンと脳にインプットされます!

こうすればOK!
こうやるとNG!

という基準ができます!

この基準作りが、練習です!


あきらかに、フォームがおかしくて、

”こりゃ!何本打ったって、時間のムダだ!”っていうものは、フォームを矯正しなければいけないかもしれませんが……、


明らかに打ちこみ不足!

……が、ほとんどですよ!

スクールっていう構造自体が、

5,6本打たせてみて、コーチが打ち方を教えて……打てるようになった!(その時は…)

というような構造に慣れてしまうと、

打ち方をマスターするって、

なんか、

”こうやれば打てる!”という方法があって、それを教えてもらい、身につけていく!

…ということだけが上達することって勘違いしがちなわけです!

もちろん、”名コーチ”と呼ばれるようなコーチが、あなたの問題点を鋭く指摘し、矯正し、合理的な打ち方を伝授する!

というようなパターンを否定するものではありませんからね!

そういうパターンであっても、

それを身につける!板につける!には、その後、やっぱり打ち込みが必要でしょう!

テニスっていろんなショット、いろんなシチュエーションがありますから、

そのすべてを、そのコーチが、みなさんひとりひとりにピターっってフィットできるようなコーチングは、難しいと思います!


なかなかうまくいかない!ってショットの場合、

コーチはよかれと伝えたものが、

あなたには、その打ち方そのものが、合ってない!って場合だってあるわけです!


だったら、すべてをコーチに頼るのではなく、

”自己流”で、打ちこんでいくなかで、じぶんの”五感をフル稼働”していくなかで、

じぶんの打ち方を見つけていくってことのほうが、

かえって早道の場合があるような気がします!


少なくとも、アラフィフ世代以上では、

学生時代にそんなスクールの形式で、テニス上達させてませんもん!

みんなコーチなんていませんもん!部活動の練習の中で、コーチなんていないなかで、じぶんでみつけていったんだもん!

先輩に…
何度、おんなじミスしてんだ!なんとかせい!(怒り)

ハイッ!がんばります!

…ってこんな世界だもん!



ハイッ!ポチっと!します!

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そりゃ!自己流よりもこっちにきたら変われるさ!
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  • 2018.07.07 Saturday
  • 14:56