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上達のコツ

マッケンローの本 ┥,弔燭瓩留浜楹

 1.「何を飲むか」「何を食べるのか」は、プレーヤーの実力にかかわる大問題だ。

⇒人が良くなると書いて食という。「プロプレーヤーになるには、小学六年生までの食生活で決まる。」とは、伊達さんのコーチであった、小浦さんの言葉。

 2.試合前の食事には、細心の注意をはらう。これも普段の生活がものをいうのだ


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  • 2009.01.18 Sunday
  • 06:43

上達のコツ

マッケンローの本 Д侫奪肇錙璽を磨くために

 1.ゲームの流れを読み、バランスを重視することがよいフットワークを生む。

⇒しゃにむに足を動かそうということでは、ないようです。「バランスを重視」ってことは、「頭を立てる」「軸を感じる」ことかな。

 2.たとえ足が遅くても「予測」能力をみがけば、十分なのだ!


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  • 2009.01.17 Saturday
  • 00:06

上達のコツ

マッケンローの本 Ε棔璽襪魎兇犬蕕譴襯好肇蹇璽を自分のものに 

 1.フォームに「正しい」はない。有効かどうかだけを問題にすべきだ。

 ⇒まさに名言。

2.ボール を打つのではない。「つかむような」フィーリングが大切だ。

 ⇒ボールを自分で飛ばそうという意識よりも、相手が打ったボールというものは、すでに「飛ぶ」エネルギーを持っている。だから、自分ですることは、ボールに「飛ぶ」エネルギーを与えることではなく、方向を変換することだけであるという意識を持つと、意外にもスピードが出るものだ。

 3.自分のフィーリングを中心に、最適なフォームを創り出すのだ。


 ⇒「身体意識」ってことかな。外側からの(形だけ)の矯正よりも内側からのフィーリングのいいか、悪いかを基準にフォームを創り出すということ。作るではなく、創る。創造する。あなた自身のオリジナルでオッケーということ。


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  • 2009.01.14 Wednesday
  • 20:50

テニスのこころ

マッケンローの本  ゥ廛譽奪轡磧爾防蕕韻覆

 1.すべてを積極的にとらえる。これがプレッシャーを打ち破る   ための第一歩だ

 2.ピンチのときは、守ることより、まず攻めることを考える。   思い切った攻撃を展開するのだ。

 ⇒目先だけで考えると、ピンチのときは、守ったほうがいいですよね。で  も、この守ることをくりかえしていると進歩がないんだよね。ある一定  レベル以上には絶対勝てないんだ。

 3.無用なことは考えず、目の前のことに集中することが大切    だ。

 ⇒「いま ここ その合計が自分の一生」(相田みつを)

 4.プレッシャーから逃げてはいけない。認めてはじめて、それ   に対処できる。


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  • 2009.01.12 Monday
  • 00:35

勝つってこと

マッケンローの本  づ応力のあるプレイヤーになるために

 1.「なんでもやれる」「なんにでも対応できる」多彩さ、柔軟性が「タフ」の絶対条件だ。

 ⇒うーん。やっぱり一通りは、オールラウンドにこなさないといけないと  いうことなんでしょうか。

 2.臨機応変…時にはテクニックを捨て、力で押すことも十分有効な手に   なるのだ。

 ⇒「機に臨み、変化に応じる」ってのが臨機応変ってこと。ヨーカ堂のモットーは「基本の徹底と変化への対応」っていうのもありました。

 3.チャンピオンに言い訳はない。クールに柔軟に対応策だけを考えることだ。

 ⇒言い訳してる暇があったら、対応しろってこと。


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  • 2009.01.11 Sunday
  • 07:12