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上達のコツ

瞬間的不自然

 ダムで水を上から落として水力発電するように、不自然な状態から自然な状態に戻ることで、エネルギーが産まれ、自然な状態、落ち着いた状態になる。

 テニスでは、思い切ってトーナメントにエントリーしてみて、‘練習しよう”というエネルギーが産まれる。ずぅーといつものペースで練習を続けているのは、とても楽だし、落ち着いてはいるが、エネルギーを産み出せない。そのうち飽きてしまう。

 自分を敢えて不自然な状態において(チャレンジして)、エネルギーを出せばいいかたちで落ち着ける。

 ボールを打つにはエネルギーがいるのだから、インパクト前に「瞬間的不自然な状態」をつくることができればいいのです。そうすれば、勝手に振れてしまう。なぜなら、不自然から自然に戻るから…。

 この不自然な状態がいわゆる「タメ」といわれるところです。平野三樹先生が「瞬間的不自然」という言葉で強調されてました。

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  • 2008.10.26 Sunday
  • 07:34

試合

実際に営業に出てみないとね…

 営業のビジネスマンが、マニュアルをいくら読んでみたところで営業は務まらない。

実際に自分の足で回ってみなければ…。

その経験から反省し、自分なりのやり方をみつけていく。

ところがなかには、理屈先行で、話し方がまずいのかなと「話し方教室」にいったりする。

 テニスでは、「いきなりゲーム」ですよね…。そのなかで出来なかったことをコーチにみてもらうとか。

 「このくらいまで上達したら大会に出ます!」

 これはやっぱり反対で、

 「このくらいまで上達するために大会に出ます!」が正解!
 
 反対をするので、なかなか上達がはかれない。そして、新しいスクールに通うのです。入会金の無駄遣い!


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  • 2008.10.25 Saturday
  • 06:22

上達のコツ

レシピどうりには…

 料理でレシピに、小さじ1/3杯とか、みりん50ccとか書いてあっても、実際慣れてくれば「お塩はこのくらい、醤油はこんなもん」と、直感でやってませんか?そのほうが実用的で効率的ではないですか?

 テニスでも「バックハンドの打点は右足の30センチ前」なんていっても打つときものさしで測れるわけでもないし…。

 ちがいますもん!自分の直感でしょ!
 そこを繰りかえしトレーニングしていかないとね…。

 よくこんな質問うけます。「コーチ!打点遅れてます?」

 「そんなもん、自分で感じてみるものでしょ…!気持ちいいなあって感じていればOKじゃあないの!」


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  • 2008.10.24 Friday
  • 08:56

勝つってこと

まずは…

 コートに入れ続けたら、その間負けないわけです。勝てるかどうかは、相手次第ですが…。5本いいショットを入れ続け、6本目にわずか10センチアウトした瞬間、失点が確定されてしまう。いくらその前に5本いいショットが打てたとしても…。それがテニスなわけです。

 まずは…
 入れること。

 6:00出発の電車の切符を持っていたら、まずは、6:00に間に合うようにしますよね。その時間に乗り込めることが目的。化粧してて、遅れてしまったらもともこもない。化粧もそこそこにまずは乗ること。

 駅に確実に早く着くために、タクシーに乗ろう!っていうならいいんですけど、化粧もしっかり、電車のなかでお腹もすくだろうから、駅弁買って…

 なんてことやっていたら、電車出てしまいます!

 コーチから勧められた新発売の弁当を買うのではなく、タクシーを習ってください!


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  • 2008.10.22 Wednesday
  • 08:55

上達のコツ

狙いがあるから…

 行き先が決まっているから、「この電車に乗ろう!」ということになるわけで、決まっていなければ、乗りようがない。

 テニスでは、狙うところがあるから、打点が決まる!クロスに打つと決めたら、自然に打点が前になる。

 ‘打点がバラバラ”という人は、けっこう狙いが定まっていないのかもしれない。


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  • 2008.10.19 Sunday
  • 06:16