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テニスのこころ

力みすぎない

JUGEMテーマ:スポーツ


全力でやると、次のやる気が出ます!

この全力ということを、淡々とやりたいのですが、

全力というと、やっぱり力がはいっちゃうものです!

さらに、結果を求めてしまうと、なおさらです!


「これだけやったんだから、勝てるに違いない!」

「これだけやったのに、勝てなかったらどうしよう??」


結果を期待し、心配してしまうと、

力みすぎるし、

うまくいかなかった時に、立ち直りが遅くなる!


うまくいかないことのほうが、多いんだよね……。

…ってことは、

やる気のない時間、時期が長〜いのです!

テニスも、そうそう甘かないです……。


なので、

次!行こう!


次!ポチっと!

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  • 2019.02.25 Monday
  • 16:51

テニスのこころ

淡々と徹底的に

JUGEMテーマ:スポーツ


遠くまで足を伸ばし、試合にいく……。

レッスンを受ける……。

仲間とコソ練する……。

テニスをやったことのない主婦からしたら、

よ〜くやるね!


こんなことを習慣にしてしまって、あたりまえとしてこなしていく……。

あたりまえのことだから、淡々とできる!


これを、必死にやるひとは、続きません!

見るからに、やる気満々に見えるひとは、まず続きません!


強〜い先輩は、

特になにもやっていません……

と、涼しい顔でガッツリやっている!


なので、

やる気がないひとと、本当にやる気のあるひととは、

見た目が紙一重なんです!



淡々とポチっと!

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  • 2019.02.20 Wednesday
  • 23:03

ペアリング

No!を言う

JUGEMテーマ:スポーツ


ペアさんとの関係で、

関係を良好に、だいじにだいじに……

マジメなひとほど、ブチぎれやすいもんです!

それは、

小さなNo!

が言えないからです!


No!が言えない分、踏ん張っている!我慢している!

そして、耐え切れずに、ブチ切れちゃう!


No!をいうのには、

勇気がいります!プレッシャーがかかります!

Yes!は誰でも言えます!

キレないためには、

できないことはできない!したくないことはしたくない!

とハッキリいうことです!

このことで、テニスだって強くなります!


もちろん、

ただ

No!をいうだけでは、即解散!でしょうから、

やっぱり、

そのNo!の言い方、タイミング、代替え案を工夫することが必要です!

これによって、コミュニケーション力が鍛えられます!


ブチ切れそうになったら、

なんとか伸ばす!つぎ足そう!


ブチ切れる前にポチっと!

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  • 2019.02.19 Tuesday
  • 16:01

上達のコツ

基準が変わる

JUGEMテーマ:スポーツ


「田上庭球塾」塾生!

ここのところ、ゲーム形式のリターンで、

ドロップショット指定で返す。

という練習を続けていたら、

通常のゲームでも、平気でドロップショットを打ってくる方が、

増えてきました……。


そんな仲間を観ているうちに、

まわりの塾生もドロップショットが、憧れのショットではなく、

あたりまえのショットとして認識されつつあります!


この現象は、

ドロップショットを打った方の上達は、もとより、

塾生のなかで、基準が変わった!ということなんですね!


ひとは変わらないものです!

特に我々のテニスは、変わりづらいものです!

変えられるもの……基準です!



ポチっと!するのが基準でしょ

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じぶんを変えようとするより、環境を変えてみたら……基準が変わるから上達する
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  • 2019.02.18 Monday
  • 16:38

試合

戦術っていってもね

JUGEMテーマ:スポーツ


また勝ったの??強くなったね!

はい!ありがとうございます!

でも、コーチ!

結果勝ってるんですが、

戦術っていうか、パターンっていうか……

そういうポイントがないんですよね!


あ〜そうか!

でも、そんなもんですよ!

なんだかんだいっても、

ほとんどのポイントが、凡ミスですよ!

戦術使わずが、ほとんどです
!(な〜んだそんなもんなんだ)


でも、

戦術がうまいこといき、ポイントがとれると、

たった一本なんだけど、

こっちは、”やったぜ!”感でおおいに盛り上がるし、

相手は、”やられた!”感で、シュンとしちゃうものなんだよね!



ポチっと!という戦術

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戦術も身につけていきましょう!
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  • 2019.02.17 Sunday
  • 23:55