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w closet×JUGEM

テニスのこころ

レッスンしたんだから

JUGEMテーマ:スポーツ

この日のために、

レッスンしっかり受けてきました……。

せっかく、レッスン受けたのだから、

その効果を出さなくっちゃね!

………

……



って、

がんばっちゃったら

うまくいきません!


レッスンの効果は、

出そうとするものではなく、

出ちゃうものだからですね!


意識なく出ちゃっていたら、

おおっ!

やっぱりレッスン受けといて、よかったわ……。

って話になるんで、

無理に出そうとしなくてもいいくらい、

身につけなくっちゃね!


おおぅ!

これこれきのう教わったばかりのシチュエーションだわ!

な〜んてつぶやきながら、やったら、

きっとミスしちゃうんじゃないの??


レッスンの効果は、

本番をやってみないとわからないんですね……。

効果が出なかったら、

もっと増やすとか、やめるとか、コーチに報告するとか……

そんなことは、じぶんでできますね!

効果を出すのは、じぶんじゃできない!



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「田上塾」<単発レッスン>”春の陣”5月の予定 NEW!

女子連CD級、平行陣のダブルス練習をしたい方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「球出しで、ショット練習したら、即そのショットを使って実戦ダブルス」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000

4/19(日)、
  25(土)*満員です!キャンセル待ち受付中です!
5/9(土)、23(土)

お問い合わせ、お申し込みはコチラ


<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

5/20(水)*満員です!キャンセル待ち受付中です!

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  • 2015.04.16 Thursday
  • 21:02

テニスのこころ

わかっているけど

JUGEMテーマ:スポーツ

ベテランさんになると、

これまでの経験から、

じぶんの仕上がり具合がわかってきます!

今回イケそうかどうか?

が、なんとなくですが、わかっちゃうものです!


勝ちという見返りがどうしても欲しい!

っていうひとは、

なんだかんだといって、エントリーしないこともできるのです!

確かに、エントリーしなければ、負けません!恥もかきません!

でもここで、エントリーしなければ、下り坂です!

”わたしも何年か前に卒業したのよ”

って過去にしがみついてるだけです!



負けるってわかっていても、エントリーしていく!

今後上り坂にしていくにも、有効な手段のひとつでしょう!


そして、

それが、

勝ちという見返りを求めない、

勝ち負けという縛りから解放された、

真の

テニスが好きだから

につながるのです!


50〜60代の<オヴァテニ>専科
「田上庭球塾」



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「田上塾」<単発レッスン>”春の陣”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習をしたい方ならどなたでも”単発”で受けられます!

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<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000

4/11(土)、19(日)、25(土)

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<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

4/15(水)

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  • 2015.04.05 Sunday
  • 08:40

テニスのこころ

「桑名杯」卒業を越える

JUGEMテーマ:スポーツ

いよいよ「ランク戦」ですね!

それぞれ、

今いるランクから、卒業できたときに感ずる、

大変だった感、やり抜いた感、ラッキー感は、

違っているでしょう!

えらく卒業に時間もかかり、苦労したってひとの”やり抜いた感”!

「ランク戦」でなくっても、

他の大会で、

この試合はがんばった!やり抜いたわ!

って試合があるかと、思います。


さあ!

この「ランク戦」!

いままで経験した

”やり抜いたじぶん”

を越えていきましょう!


”「桑名杯」を越えたじぶん”



ライバルだ!



<女子連テニス>専科
「田上庭球塾」



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「田上塾」<単発レッスン>”春の陣”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「球出しで、ショット練習したら、即そのショットを使って実戦ダブルス」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000

4/11(土)、19(日)、25(土)

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<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

4/8(水)満員です!

4/15(水)あと2人!

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  • 2015.03.30 Monday
  • 17:32

テニスのこころ

笑い飛ばす

JUGEMテーマ:スポーツ

<オヴァテニ>は、(おばテニじゃないですよ)

できないことに執われません!


そうそう、

全てがうまくいく!

できるようになる!

とは、思いません……。(思えなくなっちゃう現実もあり)


できないところは、

笑い飛ばす!(笑)(ええっ!それでいいんですか??by若手)


これができると、

本当にやりたいことが絞り込めて、

武器ができて、

強くなる!

まだまだです!



アラカンさん!笑顔で鞭打っていま〜す!
「田上庭球塾」



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「田上塾」<単発レッスン>”冬の陣”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「実戦ダブルス状況別レッスン」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

3/28(土)

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  • 2015.03.15 Sunday
  • 09:42

テニスのこころ

現実を受け入れてから

JUGEMテーマ:スポーツ

(前回のつづき)

現実をしっかり見極めて、

いいも悪いも受け入れてから、

理想に近づいていく……。

一歩づつ、一歩づつ……。


理想大好きになっちゃうと、

ついつい、

”理想のじぶん”が”本当のじぶん”と錯覚してしまう……。


すると、

ペアさんにも、

”理想のペアさん”を

知らず知らずのうちに、

求めてしまう!


そりゃそうよぉ〜!

わたしは、なんたって”理想のじぶん”なんですからね!

その”理想のじぶん”に、ふさわしい”理想のペアさん”を求めて、当然でしょ!


”現実”ではなく、”理想”から、ペアさんを斬ってしまう!


当然、

できないとこ

足りないとこ

…に集中してしまう!


集中してしまうことは、拡がってしまうという性質があるのにね……。


ペアさんからみれば、

じぶんのことは棚に上げて……。


そうだったんだわ……。

わたしは、

”理想のじぶん”ではなく、

”理想を目指しているじぶん”にすぎなかったんだわ……。


そっかぁ!

だから、

試合になると、

どうしたっても隠すことのできない、

”本当のじぶん”が嫌いだったんだ……。


(スンマセンです!完全にたがみの妄想だね!(笑))


負けてもいいから絶対勝て!@松戸「田上庭球塾」


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「田上塾」<単発レッスン>”冬の陣3月の予定”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「実戦ダブルス状況別レッスン」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

3/14(土)、28(土)

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<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

3/11(水)空きあと一人です!
3/18(水)満員になりました!

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faceup_1.jpg








  • 2015.02.17 Tuesday
  • 18:34

テニスのこころ

思いこんじゃう

JUGEMテーマ:スポーツ

(前回の続き)

じぶんの現状をよ〜く観てないで、

まわりから与えられる”理想”ばかり追いかけてしまうと、

”本当のじぶん”がわからなくなってしまいます…。


そう!

”理想のじぶん”を”本当のじぶん”と思いこんでしまうのです!


上達ってのは、

現状の”本当のじぶん”から”理想のじぶん”を観て、

足りないとこをうめていくってものです!

当然下から目線です!


”理想のじぶん”を”本当のじぶん”と、思いこんでいるひとは、

”本当のじぶん”を上から目線で観てしまいます!

そして、嫌います!


大したことのないミスを、

何で、わたしは、こんなミスをするんだろう?(えっ?なんでいつものことじゃん…)

…と、必要以上に落ち込んでいます。



順当通りの負けを、

何で、わたしは、試合になるとできないんだろう?(えっ?練習と変わってないけど…)


ここまでは、本人の問題で、まだいいんですが……。

この思いこみを、ペアさんにからめていくと……。(うわっ!ややこしや〜)


(次回につづく)


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「田上塾」<単発レッスン>”冬の陣3月の予定”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「実戦ダブルス状況別レッスン」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

3/14(土)、28(土)

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<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

3/11(水)18(水)

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  • 2015.02.16 Monday
  • 21:24

テニスのこころ

理想にとらわれると

JUGEMテーマ:スポーツ

(前回のつづき)

現状のじぶんをよくしり、受け入れることも大事なようです!

コーチから、先輩から”理想”を学び、

その”理想”をめざしていくことは王道だと思います!


しかし、

その前に、現状、現実をよくしって、受け入れて、

そこから出発としないと、おかしなことになっていきがちです…。


そう!

目標は高く、目線は低く

…ですね!


たとえば、

ボレーで、スライスをかけて打ちましょう!

っていう”理想”があります!


たがみコーチが、

まずミスしてくれるな!

威力とか二の次!

スライスだろうとなんだろうと、入れてくれ!と<課題>を出したとします!


スライスがきれいにかかって、

入れてくれ!という<課題>もクリアしていたら、

そりゃな〜んにもいいません!素晴らしい!


でも、なかに、きれいなフォームで、”理想”的なスライスをかけているのだが、

いかんせんミスが多い!

っていう例があります!


このまま継続して練習していけば、”そのうち”入るだろう…。

なのか、

ありゃりゃ、こりゃ<課題>がわかってない!

とにかく入れろ!

っていう<課題>なのに、

とにかく”理想”をやろうとしてる……。



この見極めは難しいところです!

最近は、直感的にわかるようになってきましたが……(ホンマかいな(笑))



<女子連テニス>の場合、

次次…と大会が続き、

どうしても、

これって

とどくのか?

間に合うのか?

ってとってもとっても大事なポイントなんです!



ペアさんにとって、

あなたの”理想”より、

ミスばっかりの”現実”なんです!


(次回につづく)



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「田上塾」<単発レッスン>”冬の陣”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「実戦ダブルス状況別レッスン」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

2/22(日)、28(土)

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<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

2/18(水)満員です!キャンセル待ち受付中です!

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  • 2015.02.15 Sunday
  • 07:34

テニスのこころ

現状をよくしる

JUGEMテーマ:スポーツ

現状をよくしっていただくために、

<スマッシュ3本連続入れられたら交代>

という練習をします!

入れられるといっても、コート全面どこでもよいではなく、

ある一定範囲を決めてやります!

球出しで、やさしいボールで、狙ってみる!



これが、簡単なようで、簡単に終わらなかったりするもんなんです!

ふたり一組でやるので、じぶんが終わらないと、

そのパートナーが全然打てなくなってしまうので、

プレッシャー付きにもなっています!



試合が強い方は、

さすがに、威力抜群な球でガンガン打っていきますが、

本人が思っている以上に、意外とできないので、

おのずと威力を落とさざるえなくなるようです……。



そうして、

この練習をくりかえしているうちに、

じぶんのスマッシュは威力があって、得意なショットだわ!

って思っていたのが、

実は、けっこうハッタリかましていたんだわ!

ってことに気づいたりして、

あ〜だからここっ!っていうときに、

フカしてしまうんだ……

それも無理はないわ……

というところから、

またイチから積み重ねていくと、

不動のスマッシュができあがっていくようです……。




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「田上塾」”単発レッスン”<土日クラス>レポート!

本日は、江東区の方を含む、塾生6名でやりました!

1.ロブ追い
2.ストレートアングルストローク/マンツーマンチェック
3.アングル仕掛けorセンターノーバンアプローチ
4.ワンステイロブorセンター突き球
5.サービスウォークリターンウォーク接近戦センターセオリー


「田上塾」<単発レッスン>”冬の陣”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「実戦ダブルス状況別レッスン」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

2/22(日)、28(土)

お問い合わせ、お申し込みはコチラ

<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

2/18(水)満員です!キャンセル待ち受付中です!

お問い合わせ、お申し込みはコチラ







  • 2015.02.14 Saturday
  • 21:15

テニスのこころ

境目をねらう

JUGEMテーマ:スポーツ

攻めと守り

自分側と相手側

じぶんとペアさん

理屈と感覚

理想と現実……etc.


どっちかじゃなく、どっちも!


二つにして一つ


先日のテレビ番組での、

プロッフェショナルの方のことば……



境目をねらう



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「田上塾」<単発レッスン>”冬の陣”

女子連CD級、平行陣のダブルス練習できる方ならどなたでも”単発”で受けられます!

テーマ「実戦ダブルス状況別レッスン」


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

2/22(日)、28(土)

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<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

2/18(水)満員です!キャンセル待ち受付中です!

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  • 2015.02.10 Tuesday
  • 23:40

テニスのこころ

結果に長居しない

JUGEMテーマ:スポーツ

試合後の反省会!

いつもおんなじような負けばかりで、

ちょっとは考えなさいよ!

……って先輩からいわれて、考えています…。


まずは、

<課題>を取り出します!


ハイ!

これもダメ!あれもダメ!

…ってたしかに負け試合だから、

<課題>はたくさん出てくるでしょうけど……。


ハイ!

やることたくさんあるわぁ〜!

おしまい!

この流行りのパンケーキ美味しかったわ!


てっ!(花子とアン)

ちょっと!ちょっとちょっと!(ザ・たっち)



もうちょっと絞りましょうか?



そして、

大事なのはむしろこの後で……、

この<課題>をどうこなしていくのか?

ってことです!


どこで、どんなふうに練習していくのか?

ここを具体的にして、

練習していかないと!

ひとつひとつ<課題>を潰していきましょう!


練習しましょうね!

頭では、どうやったらいいか?は、充分しっているんでしょ!

打つ場をつくってください!


おっと!(古舘伊知郎)

負け試合の反省しても、

自信なくなるばっかりで、いやになりませんかぁ??


過去にこだわって、立ち止まってませんかぁ??

時間のムダですよ〜!

老けちゃいますよ〜(ゴメン!)


すぐに次の試合です!

立ち止まらない!

そう!

残された時間もそんなにないしね……(さらにゴメン!)


試合の反省会やるなら、

勝ち試合のときにやりましょう!


なぜ?勝てたのか?

6−4な〜んてホントに紙一重ですよ!

あそこでミスしていたら、絶対負けていた…!

あそこで思い切って勝負できたから、流れが変わった…!

ここをしっかり押さえてね!



こっちのブログも「田上庭球塾」のブログです!


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「田上庭球塾」<単発レッスン>”冬の陣”

今月より、”冬の陣”に突入です!

”冬の陣”は、

球出しと試合を結びつけるための練習をします!

「実戦ダブルス状況別レッスン」

実際の試合にありがちな状況を設定して、

その”風景”に慣れていきましょう!


<土日クラス>
9:00−11:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員 ¥3000
新人さんおふたり参加で、¥2000/人

1/18(日)24(土)31(土)

お問い合わせ、お申し込みはコチラ

<水曜日3時間レッスン>
10:00−13:00  @松戸テニス倶楽部(松戸市金ケ作254)クレー
6名定員  ¥3500

1/21(水)28(水)

お問い合わせ、お申し込みはコチラ




  • 2015.01.08 Thursday
  • 18:18